O chá é a bebida mais popular do mundo. É apreciado há vários séculos como bebida terapêutica e suas propriedades medicinais continuam surpreendendo a comunidade científica. Seus benefícios são reais e estão inseridos em nossas tradições culturais. Nossos avós faziam uso diário dos chás para solucionar diversos problemas e cuidavam da saúde da família sempre com uma xícara de chá ou banhos com chá de ervas.
Chá para dor de cabeça
Ingredientes:
· Uma colher de sobremesa de folha de carqueja
· Três folhas de louro
· 1 rodela de limão
· 2 copos de 200 ml de água
Modo de preparo:
Ferva só as folhas durante 2 minutos,
Coe e coloque na xícara com a rodela
de limão e tome sem a açúcar.
Tomar três vezes ao dia.
Chá para tosse
Ingredientes:
· 4 folhas de assa- peixe
· 4 folhas de eucalipto
· 4 folhas de guaco
· 2 copos de água de 200 ml
· Mel para adoçar
Modo de preparo:
Ferver todas as folhas por 5 minutos
Coar e colocar o mel. Tomar 3 vezes
ao dia.
Chá para insônia
Ingredientes:
· 4 folhas de alface
· 1 folha de maracujá
· metade de 1 maçã
· 3 folhas de melissa ou erva-cidreira
· 300 ml de água
Modo de preparo:
Ferva a água. Quando estiver fervendo,
coloque as ervas com a maça cortada em
pedacinhos. Ferva por mais 2 minutos.
Deixe esfriar e tome morno a noite.
Chá para controlar a ansiedade
Ingredientes:
· 1 colher de sopa de valeriana
· 3 colheres de sopa de tília
· 2 xicaras de chá de agua
Mel a gosto
Modo de preparo:
Ferva os ingredientes por 2 minutos. Coe, adoce e tome até 4 xicaras deste chá por dia.
Chá diurético
Ingredientes:
· 1 colher de sopa rasa de chapéu de couro
· 1 colher de sopa rasa de quebra pedra
· ½ litro de agua
Modo de preparo
Ferva tudo junto e tome uma xícara de chá
quatro vezes por dia.
Chá para mau hálito
Ingredientes:
· 4 folhinhas de alfavaca
· 8 folhinhas de hortelã 3 anis estrelados
· ½ xícara de chá de água
Modo de preparo:
Macere bem as ervas, cubra-as com água
fria e deixe por 4 horas em local fresco.
De hora em hora, tome uma colher de sopa.
Fonte:O poder Curativo Chás
