Os benefícios terapêuticos dos chás

              O chá é a bebida mais popular do mundo. É apreciado há vários séculos como bebida terapêutica e suas propriedades medicinais continuam surpreendendo a comunidade científica. Seus benefícios são reais e estão inseridos em nossas tradições culturais. Nossos avós faziam uso diário dos chás para solucionar diversos problemas e cuidavam da saúde da família sempre com uma xícara de chá ou banhos com chá de ervas.

Chá para dor de cabeça

Ingredientes:

·         Uma colher de sobremesa de folha de carqueja              

·         Três folhas de louro

·         1 rodela de limão

·         2 copos de 200 ml de água

Modo de preparo:

Ferva só as folhas durante 2 minutos,

Coe e coloque na xícara com a rodela

de limão e tome sem a açúcar.

Tomar três vezes ao dia.

                Chá para tosse

Ingredientes:

·         4 folhas de assa- peixe

·         4 folhas de eucalipto

·         4 folhas de guaco

·         2 copos de água de 200 ml

·         Mel para adoçar

 Modo de preparo:

Ferver todas as folhas por 5 minutos

Coar e colocar o mel. Tomar 3 vezes

ao dia.

Chá para insônia

Ingredientes:

·         4 folhas de alface

·         1 folha de maracujá

·         metade de 1 maçã

·         3 folhas de melissa ou erva-cidreira

·         300 ml de água

 

Modo de preparo:

Ferva a água. Quando estiver fervendo,

coloque as ervas com a maça cortada em

pedacinhos. Ferva por mais 2 minutos.

Deixe esfriar e tome morno a noite.

Chá  para controlar a ansiedade

Ingredientes:

·         1 colher de sopa de valeriana

·         3 colheres de sopa de tília

·         2 xicaras de chá de agua

Mel a gosto

Modo de preparo:

Ferva os ingredientes por 2 minutos. Coe, adoce e tome até 4 xicaras deste chá por dia.

Chá diurético

Ingredientes:

·         1 colher de sopa rasa de chapéu de couro

·         1 colher de sopa rasa de quebra pedra

·         ½ litro de agua

Modo de preparo

Ferva tudo junto e tome uma xícara de chá

 quatro vezes por dia.

Chá para mau hálito

Ingredientes:

·         4 folhinhas de alfavaca

·         8 folhinhas de hortelã 3 anis estrelados

·         ½ xícara de chá de água

Modo de preparo:

Macere bem as ervas, cubra-as com água

 fria e deixe por 4 horas em local fresco.

De hora em hora, tome uma colher de sopa.

Fonte:O poder Curativo Chás