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quinta-feira, 6 de março de 2014

Os benefícios terapêuticos dos chás


              O chá é a bebida mais popular do mundo. É apreciado há vários séculos como bebida terapêutica e suas propriedades medicinais continuam surpreendendo a comunidade científica. Seus benefícios são reais e estão inseridos em nossas tradições culturais. Nossos avós faziam uso diário dos chás para solucionar diversos problemas e cuidavam da saúde da família sempre com uma xícara de chá ou banhos com chá de ervas.


Chá para dor de cabeça
Ingredientes:
·         Uma colher de sobremesa de folha de carqueja              
·         Três folhas de louro
·         1 rodela de limão
·         2 copos de 200 ml de água
Modo de preparo:
Ferva só as folhas durante 2 minutos,
Coe e coloque na xícara com a rodela
de limão e tome sem a açúcar.
Tomar três vezes ao dia.
                Chá para tosse
Ingredientes:
·         4 folhas de assa- peixe
·         4 folhas de eucalipto
·         4 folhas de guaco
·         2 copos de água de 200 ml
·         Mel para adoçar
 Modo de preparo:
Ferver todas as folhas por 5 minutos
Coar e colocar o mel. Tomar 3 vezes
ao dia.
Chá para insônia
Ingredientes:
·         4 folhas de alface
·         1 folha de maracujá
·         metade de 1 maçã
·         3 folhas de melissa ou erva-cidreira
·         300 ml de água

 

Modo de preparo:
Ferva a água. Quando estiver fervendo,
coloque as ervas com a maça cortada em
pedacinhos. Ferva por mais 2 minutos.
Deixe esfriar e tome morno a noite.

Chá  para controlar a ansiedade
Ingredientes:
·         1 colher de sopa de valeriana
·         3 colheres de sopa de tília
·         2 xicaras de chá de agua
Mel a gosto
Modo de preparo:
Ferva os ingredientes por 2 minutos. Coe, adoce e tome até 4 xicaras deste chá por dia.

Chá diurético
Ingredientes:
·         1 colher de sopa rasa de chapéu de couro
·         1 colher de sopa rasa de quebra pedra
·         ½ litro de agua
Modo de preparo
Ferva tudo junto e tome uma xícara de chá
 quatro vezes por dia.

Chá para mau hálito
Ingredientes:
·         4 folhinhas de alfavaca
·         8 folhinhas de hortelã 3 anis estrelados
·         ½ xícara de chá de água
Modo de preparo:
Macere bem as ervas, cubra-as com água
 fria e deixe por 4 horas em local fresco.
De hora em hora, tome uma colher de sopa.

Fonte:O poder Curativo Chás
 
 
 

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